Зелените, зрелите и презрелите банани носят различни ползи за здравето
Някои хора предпочитат да хапват бананите в нормалното им състояние, други пък ги обичат вече покафенели. За щастие всички варианти са полезни за здравето, но по различен начин, пише Insider.
Още зелените банани съдържат по-малко захар и затова са подходящи за хора, страдащи от диабет.
Плодовете, по чиято кора вече се виждат кафяви петънца, пък се преработват по-лесно от организма, така че са идеални за хората с проблеми с храносмилането.
Съвсем покафенелите банани пък са пълни с антиоксиданти поради промяна на някои от веществата.
Като цяло бананите винаги са добра идея, тъй като ни дават енергия и съдържат така нужния и полезен калий. В която и фаза на зреене да ги хапвате, няма да сгрешите.
инфо: expert.bg
Вижте още:
Плодовете и зеленчуците и техните лечебни действия
Най-странните плодове и зеленчуци на света
Плодовете и зеленчуците преди да ги опитомим…
Как да разпознаваме и отстраняваме химията в плодовете и зеленчуците
За още интересни новини харесайте страницата ни във Facebook тук
Сайтът не носи отговорност за съдържанието на коментарите и мненията, изказани в тях. Запазваме си правото да изтриваме коментари, които съдържат обидни или нецензурни изрази, които представляват явна или скрита реклама и които преценим за неподходящи по някаква друга причина.
Моля, обърнете внимание, че коментарите не са начин за връзка с нашия сайт. В случай, че искате да се свържете с нас, моля ползвайте за това секцията Контакти.