„Чучулигите” работят по-бързо нощем, „Совите” са по-внимателни
Нощем, ранобудниците се справят по-бързо със задачи, изискващи повишено внимание, но допускат повече грешки при изпълнението им, за разлика от „совите”, които по това време на денонощието са много по-концентрирани, пише Мениджър Нюз.
Това сочи извод от изследване на учени от Висшата икономическа школа и Окфордския университет.
Изследването, публикувано в изданието Experimental Brain Research е първото, посветено на влиянието на лишаването от сън върху хора, които са от различен хронотип.
23 доброволци, участвали в него, трябвало да бодърстват по 18 часа – от 8:00 ч. сутринта до 2:00 ч. през нощта, като през това време не се изисквало нищо повече от това да се занимават с обичайните си дела.
След събуждане и преди лягане, всички те преминавали тестове за концентрация. Сутрешните резултати на „Совите” и „Чучулигите” не се различавали, разлики имало само в данните от късната нощ. „Совите” работели с по-ниска скорост, но затова пък по-ефективно.
инфо: obekti.bg
Вижте още:
ГЕНИТЕ НИ ОПРЕДЕЛЯТ ДАЛИ СМЕ „НОЩНА ПТИЦА“ ИЛИ „РАННО ПИЛЕ“
Ако тази статия Ви харесва, помогнете ни да я популяризираме чрез бутончетата за споделяне отдолу.
Благодарим Ви!
Последвайте ни във Facebook
Сайтът не носи отговорност за съдържанието на коментарите и мненията, изказани в тях. Запазваме си правото да изтриваме коментари, които съдържат обидни или нецензурни изрази, които представляват явна или скрита реклама и които преценим за неподходящи по някаква друга причина.
Моля, обърнете внимание, че коментарите не са начин за връзка с нашия сайт. В случай, че искате да се свържете с нас, моля ползвайте за това секцията Контакти.