Полезно е да плачете веднъж в седмицата
Каква е тайната на живот без напрежение? Смехът, сънят или топлата чаша чай? Според японски учен е нещо съвсем друго – плачът.
Хидефуми Йошида определя себе си като „учител по сълзи“ и организира семинари в цяла Япония, на която разяснява психологическите ползи от плаченето. По думите му то е най-полезното средство за намаляване на стреса.
„Ако плачете веднъж в седмицата, освобождавате напрежението и животът ви става по-спокоен“, твърди Йошида, цитиран от The Independent.
Според него слушането на тъжна музика, гледането на тъжни филми и четенето на тъжни книги стимулира определена активност на нервната система, която подобрява психическото здраве и като цяло има успокояващ ефект.
инфо: expert.bg
Вижте още:
Съвременните мъже плачат два пъти повече от техните бащи
Оставете детето да плаче, докато заспи, съветват учени
Науката обяснява: Защо плачем?
Смехът е вроден, плачът се учи
За още интересни новини харесайте страницата ни във Facebook тук
Сайтът не носи отговорност за съдържанието на коментарите и мненията, изказани в тях. Запазваме си правото да изтриваме коментари, които съдържат обидни или нецензурни изрази, които представляват явна или скрита реклама и които преценим за неподходящи по някаква друга причина.
Моля, обърнете внимание, че коментарите не са начин за връзка с нашия сайт. В случай, че искате да се свържете с нас, моля ползвайте за това секцията Контакти.