Ето колко яйца и козунак е безопасно да се ядат на ден
Учени предупреждават, че трябва да се внимава с количествата храна по Великден, пише БГНЕС, позовавайки се на руската държавна информационна агенция РИА Новости.
Здравословното количество е едва 3 яйца на ден.
С козунакa трябва да се ограничаваме още повече. Празничният хляб е високо калоричен и количеството, което няма да се отрази на здравето ни по никакъв начин е едва 100 грама на ден.
Диетолозите правят уговорката, че посочените количества са на база предположението, че човек яде и друга храна, освен яйца и козунак. Ако се откажем от всичко останало и консумираме само двата вида типични великденски храни, може да си позволим и повече.
инфо: expert.bg
Вижте още:
Непознатите вреди в познатите храни
Какво не ядат експертите в хранителната индустрия
Храни, които можете да ядете и след срока на годност
9 отровни американски храни, забранени по света
Ако тази статия Ви харесва, помогнете ни да я популяризираме чрез бутончетата за споделяне отдолу.
Благодарим Ви!
Последвайте ни във Facebook
Сайтът не носи отговорност за съдържанието на коментарите и мненията, изказани в тях. Запазваме си правото да изтриваме коментари, които съдържат обидни или нецензурни изрази, които представляват явна или скрита реклама и които преценим за неподходящи по някаква друга причина.
Моля, обърнете внимание, че коментарите не са начин за връзка с нашия сайт. В случай, че искате да се свържете с нас, моля ползвайте за това секцията Контакти.