10 опасни неща, предизвикани от потискането на емоциите

Много експерти по себеусъвършенстване и психолози съветват пълно изкореняване на лошите спомени. Целта на това упражнение е да се отървем от негативните емоции, които те носят и да ги заменим с позитивни. Това наистина помага, но медалът има и обратна страна. Смята се, че пълният контрол и потискането на емоциите води до много други нежелани реакции.

Потискането на емоциите е нещо, с което всеки от нас, по някакъв начин, е свикнал. Всички го правим до някаква степен. Причините за това може да са безброй – чувство на слабост, на контрол или на разочарование. Всички тези причини са напълно валидни и разбираеми, но много от нас не осъзнават потенциалните вреди, които може да нанесем чисто физически на телата си, потискайки емоциите си.

Много експерти по себеусъвършенстване и психолози съветват пълно изкореняване на лошите спомени. Целта на това упражнение е да се отървем от негативните емоции, които те носят и да ги заменим с позитивни. Това наистина помага, но медалът има и обратна страна. Смята се, че пълният контрол и потискането на емоциите води до много други нежелани реакции.

Потискането на емоциите е нещо, с което всеки от нас, по някакъв начин, е свикнал. Всички го правим до някаква степен. Причините за това може да са безброй – чувство на слабост, на контрол или на разочарование. Всички тези причини са напълно валидни и разбираеми, но много от нас не осъзнават потенциалните вреди, които може да нанесем чисто физически на телата си, потискайки емоциите си.

Много експерти по себеусъвършенстване и психолози съветват пълно изкореняване на лошите спомени. Целта на това упражнение е да се отървем от негативните емоции, които те носят и да ги заменим с позитивни. Това наистина помага, но медалът има и обратна страна. Смята се, че пълният контрол и потискането на емоциите води до много други нежелани реакции.

Потискането на емоциите е нещо, с което всеки от нас, по някакъв начин, е свикнал. Всички го правим до някаква степен. Причините за това може да са безброй – чувство на слабост, на контрол или на разочарование. Всички тези причини са напълно валидни и разбираеми, но много от нас не осъзнават потенциалните вреди, които може да нанесем чисто физически на телата си, потискайки емоциите си.

инфо: megavselena.bg

Вижте още:

• ПРИЗНАЦИ, ЧЕ БЛИЗКИ И КОЛЕГИ ИЗСМУКВАТ ВАШАТА ЕНЕРГИЯ
• ТЕХНИКИ ЗА УСПЕШЕН, ЗДРАВ И ЩАСТЛИВ ЖИВОТ ОТ ВАДИМ ЗЕЛАНД
• ЕМОЦИИ НА ЗДРАВЕТО
• КОИ ОРГАНИ ЗАБОЛЯВАТ ОТ НЕГАТИВНИТЕ ЕМОЦИИ

Ако тази статия Ви харесва, помогнете ни да я популяризираме чрез бутончетата за споделяне отдолу.

Благодарим Ви! 

Последвайте ни във Facebook