8 ползи от хапването на чесън

Чесънът е може би най-често споменаваното народно средство срещу болести. Това съвсем не е случайно – той има множество полезни ефекти. Например:

– Чесънът укрепва имунната система и е добър в борбата с кашлицата. При първи симптоми на настинка е идеално да се изяде една скилидка чесън с мед.

– Чесънът е отличен източник на витамин В6, който е необходим на човека за образуването на нови клетки и поддържането на имунната система.

– Съдържа фосфор, калций и желязо, йод, алицин и алисатин.

– Полезен при диабет. Маслото от чесън помага при лечението на страничните ефекти на диабета.

– Чесънът е полезени  при хипертония. Когато човек има високо кръвно, алицинът в чесъна действа отпускащо на кръвоносните съдове.

– Той се бори и с тромбозите.

– При болки в ушите се използва чесън, защото той има противогъбични и антибиотични свойства.

– Всекидневната употреба на чесън помага да се отстранят проблемите с храносмилането.

инфо: expert.bg

Вижте още:

Какво не ядат експертите в хранителната индустрия

Храни, които можете да ядете и след срока на годност

Лукът е източник на много важни хранителни вещества и действа като защита

9 отровни американски храни, забранени по света

Ако тази статия Ви харесва, помогнете ни да я популяризираме чрез бутончетата за споделяне отдолу.

Благодарим Ви! 

Последвайте ни във Facebook