Един психологически експеримент, който ще промени живота ви

Ако искате да промените живота си, трябва най-напред да промените начина, по който мислите, съветва Bright Side.

Спрете да се концентрирате в негативното и да се сравнявате с другите, обърнете гръб и на оплакванията. Ако ви звучи по-лесно на думи, отколкото на практика, този прост експеримент може да ви помогне да настроите мисленето си по-позитивно.

Намерете една лилава гривничка и я носете в продължение на 21 дни, без да се оплаквате. Всеки път, когато негативизмът надделее и се оплачете от нещо, преместете я на другата ръка и започнете отначало.

Според психолозите, лилавият цвят успокоява мозъка и намалява напрежението и раздразнението, а 21 дни е достатъчно дълъг период, за да развиете новия навик за позитивно мислене. Не се притеснявате, ако често ви се налага да започвате броенете отново – повечето хора успяват да натрупат тези 21 последователни дни за 5-6 месеца. Методът обаче е ефективен и разпространен, затова защо да не опитате и самите вие?

инфо: obekti.bg

Вижте още:

За тези, които са изгубили смисъла на живота

Тялото ти има 6 странни суперсили, за които не подозираш

Всичко, което ни дразни у околните, ни води към себепознание

Нормопатия: Нездравословното старание да бъдем като всички останали

Ако тази статия Ви харесва, помогнете ни да я популяризираме чрез бутончетата за споделяне отдолу.

Подкрепете Световни Загадки!

Ако харесвате Световни Загадки и искате сайтът да продължи да съществува, подкрепете ни с дарение.

Световни Загадки е проект, който поддържаме с огромно желание и ентусиазъм, но и с много труд. Сайтът е безплатен за своите читатели и се издържа от реклама, което не винаги е достатъчно. Ако искате да сте сигурни, че и в бъдеще всички ще могат да имат достъп до информацията на сайта, можете да направите еднократно или месечно дарение с бутона [Donate] по-долу. Благодарим Ви!

Благодарим Ви! 

Последвайте ни във Facebook

 

Оставете коментар

Писането на кирилица е силно препоръчително.

Сайтът не носи отговорност за съдържанието на коментарите и мненията, изказани в тях. Запазваме си правото да изтриваме коментари, които съдържат обидни или нецензурни изрази, които представляват явна или скрита реклама и които преценим за неподходящи по някаква друга причина.

Моля, обърнете внимание, че коментарите не са начин за връзка с нашия сайт. В случай, че искате да се свържете с нас, моля ползвайте за това секцията Контакти.