13 съвета как да бъдете здрави и щастливи
В днешно време правим всичко в името на кариерата.
Работим много, спим малко и на последно място оставяме време за срещи с приятели, забавления или просто мързелуване вкъщи.
В преследване на успеха, все оставаме недоволни и искаме повече, докато в един момент не се обърнем назад и не видим, че годините са отлетели и времето е минало толкова неусетно.
Понякога се нуждаем от няколко простички съвета, които да ни припомнят как да бъдем щстливи:
1. Всеки ден карай поне трима души да се усмихнат.
2. Научи се, че не може да спечелиш одобрението на всички. Спри да опитваш.
3. Спи по 8 часа всеки ден.
4. Не е твоя работа какво мислят останалите хора за теб.
5. Не хаби от скъпоценната си енергия, за да клюкарстваш.
6. Прекарвай повече време с хора над 70 и деца под 6 години.
7. Времето е прекалено малко, за да го губиш в мразене на някого. Освободи се от подобни чувства.
8. Работата ти не се интересува от теб, когато си болен, но приятелите ти го правят. Не ги пренебрегвай, заради професията.
9. Отделяй по 10 минути на ден, за да останеш сам със себе си.
10. Помни, че колкото добра или лоша да е дадена ситуация, тя ще се промени.
11. Пий минимум 2 л. вода на ден.
2. Не сравнявай живота си с този на другите.
13. Отделяй по 10-30 минути за бягане всеки ден.
Не забравяй, че истинското щастие се крие в малките неща.о:
инфо: vesti.bg
Вижте още:
10-ТЕ СЪВЕТА ЗА ЗДРАВЕ И ЩАСТИЕ ОТ ДЪЩЕРЯТА НА ПЕТЪР ДИМКОВ
Ако тази статия Ви харесва, помогнете ни да я популяризираме чрез бутончетата за споделяне отдолу.
Благодарим Ви!
Последвайте ни във Facebook
Сайтът не носи отговорност за съдържанието на коментарите и мненията, изказани в тях. Запазваме си правото да изтриваме коментари, които съдържат обидни или нецензурни изрази, които представляват явна или скрита реклама и които преценим за неподходящи по някаква друга причина.
Моля, обърнете внимание, че коментарите не са начин за връзка с нашия сайт. В случай, че искате да се свържете с нас, моля ползвайте за това секцията Контакти.